Ateliers et retraites Yoga
Une invitation à ralentir, à revenir à la douceur et à l’essentiel
Un moment suspendu pour prendre soin de soi.
Un moment pour nourrir le corps, apaiser l’esprit et ouvrir le cœur.
Les retraites et ateliers de Yoga
J’organise régulièrement des retraites de Yoga, souvent le temps d’un weekend.
Les retraites sont ouvertes à tous les niveaux : débutant ou confirmé, chaque pratique est adaptée à votre rythme et à votre corps.
Le plus important, c’est l’envie de se reconnecter à soi-même, pas la performance.
Les journées sont rythmées par des moments de pratique (respiration, longues pratiques de yoga, méditations), des temps de repos, des activités selon la thématique de la retraite, des moments de partage et des repas sains et gourmands .
C’est un équilibre entre activités et détente, idéal pour ralentir, revenir à soi et se ressourcer profondément.
N’ayez pas peur de venir seul.e…
C’est une manière d’ouvrir un espace à soi, de se recentrer, d’écouter ce qui bouge à l’intérieur.
C’est souvent en venant seul·e que l’on crée les plus belles connexions : des échanges sincères, des rencontres inspirantes, une énergie collective apaisante.
Ici, chacun trouve naturellement sa place, sans attente, dans la bienveillance du groupe.
Les ateliers de Yoga
Les ateliers de yoga sont des moments priviligiés pour explorer le yoga en profondeur, adapté aux saisons, à des thématiques spécifiques ou à certaines postures.
Ces ateliers permettent de développer conscience du corps, souffle, équilibre et présence intérieure dans une communauté bienveillante.
Retraite « Éveil »
Du vendredi 24 au 26 avril 2026 .
Le printemps s’invite comme un souffle de renouveau. Une saison pour t’allèger, t’ouvrir et laisser fleurir ce qui sommeille en toi .
Nous t’invitons à vivre un week-end ressourçant au coeur de Givry en Bourgogne du sud dans une maison rénovée ou le charme des vielles pierres s’exprime pleinement . Pendant deux jours, laisse-toi porter pour une immersion apaisante entre pratiques de yoga, ateliers et soins holistiques.
Cette retraite sera guidée par Dorine , professeur de yoga et Doriane, praticienne de massages pour t’accompagner dans plus de douceur et de présence .
Un séjour pour respirer autrement, t’éveiller pleinement et accueillir cette nouvelle saison du printemps .
Retraite « Soleil & sérénité »
Du vendredi 5 au 7 juin 2026 .
3 jours au coeur d’une nature saugave pour s’éveiller , se nourrir et rayonner .
Une retraite ou se mélent pratique de yoga, randonnées ressourçantes et atelier de naturopathie pour reconnecter ton corps et ton esprit.
Un week-end hors du temps, pensé pour prendre soin de soi, retrouver ton énergie et laisser rayonner ta lumière intérieur.
Cette retraite sera guidée par Dorine , professeur de yoga et Tiphaine naturopathe & coach en hygiène de vie .
Contactez-moi à dorine.duvernay@gmail.com pour en être informé.e.
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