Dorine Duvernay, professeur de Yoga
Ma première rencontre avec le yoga
Mon amour pour le yoga a commencé il y a quatre ans lors du premier confinement. Depuis ce jour, je n’ai plus quitté mon tapis.
Après une période compliquée au travail, j’ai pu découvrir et comprendre à quel point le yoga pouvait s’inviter dans tous les aspects d’une vie, autant au niveau physique, émotionnel qu’énergétique.
En 2021, après un an de pratique personnelle, je me forme à la philosophie du yoga, à son fonctionnement physique et anatomique, à ces différentes techniques de respiration mais aussi à cette conscience, cet éveil de l’âme.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de vous transmettre mon expérience du yoga et de vous guider dans cette pratique transformative.
Le yoga est devenu essentiel dans mon équilibre car il n’est pas un sport mais un style de vie, une philosophie de vie, une union entre le corps, le cœur et l’âme.
Mon approche
À travers le yoga, je vous propose une immersion au cœur de votre Être.
Chaque respiration, chaque mouvement devient une porte vers une présence plus profonde.
Mon intention est de vous guider dans une pratique consciente et bienveillante, à explorer vos possibilités, vos limites, à prendre conscience de la respiration qui relie le corps et l’esprit.
À retrouver sérénité et paix intérieure.
Mes pratiques sont guidées avec bienveillance et douceur afin de vous offrir un espace ou le corps, le cœur et l’âme peuvent se rencontrer et s’harmoniser.
Les valeurs guidant ma pratique
Authenticité
Enseigner à partir de ma propre expérience, avec sincérité et présence.
Bienveillance
Offrir un espace d’accueil et de douceur, ou chacun avance selon ses besoins et ses possibilites.
Harmonie
Favoriser l’équilibre entre le corps, le coeur et l’esprit, et inviter chacun à retrouver son unité intérieure.
Mes formations
Le yoga est un chemin d’apprentissage infini.
Chaque pratique et chaque enseignement reçu est une nouvelle source d’inspiration et de transformation.
Je me forme continullement et j’approfondis mes connaissances afin d’enrichir mes pratiques et les vôtres.
- Formation Warrior yoga : 50h (juin 2021)
- Formation Yin yoga : 50h (février 2022)
- Formation Yoga pré et post natal de la méthode De Gasquet : 50h (juillet 2022)
- Formation Séquencage, Anatomie & Pédagogie : 20h (février 2022)
- Formation Vinyasa Yoga : 200h (juillet 2023)
- Formation prénatal méthode Dilga : 35h (janvier 2024)
- Formation Yin Yoga : 50h (juillet 2025)